ダイエット日誌#2

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9/11金曜日・

雨が降るとか降らないとかで、「これは自転車無理やん。」ってことで、

傘を持って歩くことに。

最寄りの駅から1駅あるいて、終点の駅でぶらぶらする。

最寄り駅から1駅4km歩いて40分。電車なら5分…結局傘は荷物に

9/12土曜日晴れ

今日は往復20kmを自転車で走破。

平坦な道は走りやすい。

これ、カメラつけて街の様子撮ってYouTubeに上げてみたいな。

9/13 日曜日

夜に歩く。40分ぐらい。

その後達成感でアイス食べちゃう。

カロリープラマイゼロ

9/14月曜日

運動せねば。って事でブックオフを目指して

大正駅へ。駅から往復7kmぐらい歩く。

足が慣れてきた。

9/15火曜日

バイトなので、帰ってきてからストレッチ。

体もついでに柔らかくする。

9/16水曜日

この日の運動はなし。

明日のサウナに向けて肩こりを激しくしておく

9/17木曜日

サウナに行く予定が雨で中止。

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