9/18金曜日 自転車で走ることを忘れていた。 危ない危ない。 20km目指して自転車を走らせる。 雨が降ってきたので15.6kmで終了。 サウナに行けなかったので明日はサウナと、自転車20kmだ。 アイスとお菓子を食べ […]